发烧在日常生活中是比较常见的，大多数人在发烧时会感到乏力、头痛、嗓子疼等不适症状，在饮食方面也是需要注意的。那么问题来了，发烧可以吃鸡肉吗？发烧患者可以吃什么水果？下面就一起来好好了解一下吧。
发烧可以吃鸡肉吗
发烧可以吃鸡肉，因为鸡肉含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量很低，不会增强胃肠的负担。
发烧的患者一般伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠功能紊乱的症状，所以发热患者饮食一般是清淡饮食，可以少量多餐。但是发热患者要注意营养，只有充足营养情况下才能提高机体抵抗力，尽早改善发烧症状，促进疾病康复。鸡肉含有大量蛋白质，也可以提供热量，发热的患者可以食用。过于油腻的食物可以加重胃肠负担，引起脂肪泻，鸡肉不存在此类问题，所以可以进食。
发烧患者可以吃什么水果
1、苹果
苹果中含有多种维生素和矿物质，能够促进胃肠蠕动，帮助身体排毒，降低体内热量，舒缓身体不适，而且苹果还含有丰富的果胶，能起到促进肠道健康和降低胆固醇的作用，很适合发烧人士食用。
2、香蕉
香蕉中含有钾、镁、维生素C等多种营养成分，能够补充身体所需的能量和营养，帮助稳定体内代谢，缓解身体不适，促进身体康复，因此发烧人士在膳食中可以适量食用香蕉。
3、梨
梨中含有多种维生素和矿物质，能够缓解发烧时的咽喉不适和咳嗽等症状，具有清热解毒的作用，有利于身体康复。
