火龙果是很多人喜欢吃的水果，外形呈红色或黄色，外表呈鳞片状，内部多汁，清甜可口，是人们非常喜爱的水果之一。那么火龙果吃了上火吗？吃火龙果的四大功效是什么？赶紧来一起看看吧。
火龙果吃了上火吗
吃火龙果是不会上火的，火龙果虽然是热带的水果，但是含糖量并不高。
而且火龙果当中还有比较丰富的胶质类物质，性质比较润滑，所以火龙果还有一定润肠通便的作用，对于大便闭结、胃肠道热盛的患者，用火龙果可以通便，对导泻是有一定的好处的，另外火龙果含有的水分也相对比较丰富。
从中医食疗角度来讲，认为火龙管性味是偏寒凉的，吃火龙果并不会导致上火。对于口舌生疮、口干舌燥等肺、胃阴液不足的患者，火龙果有一定的辅助疗效，但对于脾胃虚寒、平常觉得怕冷或者经常有腹泻的患者不适合吃火龙果。
吃火龙果的四大功效是什么
1.提高免疫力：火龙果里含有丰富的维生素C，直接促进人体免疫系统的升级，增强人体的免疫力。
2.有利于控制高血压：火龙果含有大量的钙、蛋白质、碳水化合物及维生素C，能够帮助调节人体的血中胆固醇和血压，具有较好的降压作用。
3.促进美容养颜：火龙果中含有丰富的抗氧化剂，能够有效的帮助减少身体内部自由基的生成和损害，通过压制自由基来改善皮肤的状态，达到美容养颜的作用。
4.保护肝脏：火龙果中的膳食纤维可以帮助清除肝脏中的多余的毒素和热量，有助于保护肝脏的健康，从而达到利于人体健康的效果。
