乳腺增生是一种需要重视防范和治疗的妇科疾病，会给女性健康带来非常大的威胁，而引起乳腺增生的原因也很多。那么乳腺增生怎样治疗好？诱发乳腺增生的六大恶习是什么？接下来就一起来了解一下吧。
乳腺增生怎样治疗好
1、自我调节、心理疏导：乳腺增生的发生往往与生活不规律、精神紧张、压力过重有关，对于症状较轻的患者，通过舒缓生活和工作压力、消除烦恼、调整心态，即可达到缓解症状目的；
2、中药治疗：对于症状较重者，可给予中药治疗。中医认为乳腺增生始于肝郁、而后血瘀痰凝成块。治疗应疏肝理气，活血化瘀，可口服中成药，如小金丸、乳癖消、乳康片等药物；
3、西药治疗：对于持续性疼痛且中药治疗效果欠佳的病人，可短期给予口服三苯氧胺，以达到缓解疼痛的目的，但因其有一定副作用，所以不作为首选药物。维生素A、维生素B6也有调节性激素作用，可作为乳腺增生辅助用药；
4、手术治疗：乳腺增生本身没有手术适应症，但临床遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节时，也可采用活检或手术切除，经病理学检查明确诊断。
诱发乳腺增生的六大恶习是什么
第一恶习：饮食不规律
饮食不规律可能会导致营养供应不足或者过剩。如果营养供应不足，对身体各个组织和器官的发育和功能都有影响，从而可能引发乳腺增生；而如果营养过剩，有可能导致肥胖，而肥胖则是乳腺增生的诱因之一。
第二恶习：暴饮暴食
暴饮暴食会引起胃肠道负担增加，让身体吸收的营养过多，从而导致体内雌激素代谢失调，诱发乳腺增生。此外，暴饮暴食可能还会对人体产生不良影响，如口臭、龋齿等问题。
第三恶习：熬夜
熬夜不仅会影响身体健康，还会对女性的内分泌系统产生不良影响，会引起生物钟紊乱，导致雌激素代谢失调，最终导致乳腺增生。
第四恶习：穿紧身衣
穿紧身衣会让乳房受到束缚，造成淋巴液的流通不畅，而淋巴液的流通不畅是乳腺增生的一个重要诱因。因此，女性平时一定要注意舒适的内衣，不要穿太紧身的内衣。
第五恶习：吸烟饮酒
吸烟和饮酒很容易诱发乳腺增生，因为其中的化学物质会对女性体内的激素水平产生影响，从而引发乳腺增生。此外，吸烟还会对女性产生其他不良影响，如加速衰老、引起皮肤色素沉淀等问题。
第六恶习：缺乏运动
缺乏运动可能导致身体肥胖、胸口紧绷等问题，进而影响乳腺的正常生理结构。因此，女性朋友们平时最好每天都要参加一些适当的运动，保持身体健康，预防乳腺增生。
