在日常生活中，血小板低情况是需要引起重视的，需要选择合适的食物来吃才行，但很多人都是不清楚怎么吃的。那么血小板低会怎么样？吃什么食物可以提升血小板？不少人也是很好奇的，接下来就一起来好好了解一下吧。
血小板低会怎么样
1、患者会出现皮肤的瘀点、淤青、瘀斑、牙龈出血、鼻腔出血、口腔血泡、睑结膜出血。
2、导致脏器的出血。消化系统出血，可以导致呕血、黑便等。泌尿系统出血，可以导致肉眼血尿。神经系统出血，就是颅内出血，患者会出现头痛、神智改变、抽搐等症状，甚至会死亡。
3、血小板太少还可以导致肌肉及深部组织的血肿。
4、血小板的功能主要是止血，如果血小板太低，患者在拔牙或手术后会可能会出现出血不止。女性患者还会出现月经过多，导致贫血。
吃什么食物可以提升血小板
第一、花生猪蹄汤
花生猪蹄汤的做法是把花生、猪蹄以及莲藕等等都放在一个炖锅里面来炖汤，将其炖到熟烂就可以，在它里面的花生、猪蹄以及莲藕等等都有不错的造血效果，所以，对于有血小板低的人群而言，吃花生猪蹄汤无疑是一个很不错的选择。
第二、花生红枣汤
花生红枣汤的炖煮方法是先把花生放在温水里面浸泡半个小时，这样做的目的是为了达到方便去皮的效果，之后需要把红枣清洗干净并且适当泡水，接着把花生和红枣都放在水里面，煮大约半个小时左右，根据情况放入一点红糖在里面调味就可以，这样坚持每天吃三次，一段时间以后就会发现自己的血小板低情况有所改善。
第三、羊脊骨汤
首先把羊脊骨弄碎，然后把肉苁蓉酒浸泡一晚上，把上面的粗皮刮掉，同时要把菟丝子放在就里面浸泡三天，晾干以后备用，接下来就只需要把菟丝子捣碎以后放入到羊脊骨里面，加入肉苁蓉在里面炖熟服用就可以，它的作用在于能够帮助补肾和补血，在调节血小板低问题上作用也很突出。
