房事质量是很多夫妻都十分在意的，这直接关系到夫妻之间是否和谐，平时是会受到各种因素的影响。那么问题来了，夫妻生活受哪些因素影响？夫妻怎么提高性质量？相信不少人都是比较好奇的，接下来就一起来了解一下吧。
夫妻生活受哪些因素影响
生理因素
生理因素对夫妻生活的影响不容忽视。男性的性功能如勃起、性欲等受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、心理状态等。女性的性功能也受到类似的影响，如更年期后雌激素水平下降可能会影响性欲和润滑度。此外，双方的身体疲劳程度、睡眠质量以及慢性疾病的治疗药物等也可能对性功能产生副作用。
心理因素
心理因素在夫妻生活中起着重要作用。双方的压力、焦虑、抑郁等负面情绪可能会影响性功能。同时，对性生活的态度和观念也在很大程度上影响着夫妻的性生活质量。例如，如果双方都认为性是私下的、尴尬的事情，那么他们可能会避免在公开场合讨论或享受性生活，这会对夫妻关系产生负面影响。
社会环境因素
社会环境也对夫妻生活产生影响。工作节奏加快、工作压力增大可能导致夫妻双方没有足够的时间和精力去经营性生活。此外，现代社交方式的改变也使得一些人沉迷于虚拟世界，忽视了与伴侣的亲密接触，从而影响了夫妻生活的质量。
夫妻怎么提高性质量
1、工作太忙，身体疲劳，晚上回家感到疲惫。性学家说：压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力去享受性生活，这意味着他没有时间和精力去享受更好的生活！”
解决方案：你已经进入了亚性祝福的状态，你必须放松自己。拿出两三天的假期，抛开工作，让自己吃、喝、睡，马上就会改变。记住，无论你有多忙，每周都要安排一次亲密的时间。
2.不良情绪影响你，最终使性争吵。专家说：如果你在性生活中有怨恨、愤怒和紧张，性生活就会不和谐。在性生活中培养良好的情绪是非常重要的。
解决方案：面对不良情绪，积极解决。夫妻需要沟通，询问对方的感受，不要用情绪做爱。
3.缺乏性幻想。很多夫妻婚后会逐渐失去性趣，很大一个原因是缺乏性幻想。
解决方案：以各种方式冲动你的性。彼特拉建议那些没有性冲动的人试着看色情书，然后萌生他们的性幻想。
4.分娩破坏了夫妻之间的性生活。医学专家指出，夫妻的性生活会在孩子出生前后一段时间内受到影响，甚至会发生婚外情。
解决方案：丈夫需要意识到性生活只是家庭生活的一部分，妻子在分娩期间的身体状况不适合性行为是正常的。男人可以通过手淫来解决性冲动，女人也应该给予适当的照顾。
5.性节奏太快。性生活往往会遇到时间太短、草草结束的情况，使双方都无法达到性满足。
解决方案：放慢节奏，更有耐心。彼特拉指出，性生活前按摩非常有益，不仅可以放松对方，还可以通过身体接触刺激性欲。
6.性生活过于程序化，成为例行公事。婚后多年的夫妻，性生活可能会逐渐成为例行公务，整个过程也很程序化，性变得无聊。
解决方案：在性生活中寻找新的变化，拒绝模式化。例如，你可以安排两个人旅行，精心准备烛光晚餐，给对方一些惊喜。..。.这些浪漫的计划会增加性的新鲜感。
