鼻塞是让人感到十分难受的，加上流鼻涕就让人感到很尴尬了，需要时刻准备纸巾来清理鼻涕，要选择合适的缓解方法才行。那么鼻塞怎么快速通气？远离鼻塞流鼻涕的三个小技巧是什么？接下来就针对这两个问题来好好了解一下吧。
鼻塞怎么快速通气
1、清洁鼻腔：患者可以使用生理盐水清洁鼻腔，一般是将盐水从一个鼻孔注入，然后让其从另一个鼻孔流出，能够帮助软化黏液，排出黏稠分泌物，减轻鼻塞症状。
2、饮用温水：多喝温水可以帮助增加身体的水分，促进代谢，并稀释黏液，有助于减轻鼻塞症状。
3、远离过敏原：如果鼻塞是由过敏引起的，患者应远离易过敏的物质，比如花粉、尘螨、宠物毛发、灰尘等，防止加重症状。
4、服用药物：患者可以根据自身具体病情遵医嘱对症服用药物治疗，比如连花清瘟等中成药、盐酸西替利嗪等西药抗组胺药等。其中的连花清瘟通过“整体调节、多靶点治疗”的特色，可发挥抑菌抗炎、广谱抗病毒、增强免疫的作用，有利于减轻呼吸道黏膜充血水肿，对于感冒所致的鼻塞流涕有很好的治疗作用，同时还可帮助减轻发热、咽痛、咳嗽、乏力等。
远离鼻塞流鼻涕的三个小技巧是什么
1. 鼻子吸热法
鼻子吸热的方法主要是通过让鼻腔里的血液加快循环的，鼻腔里保持湿润只能通过了鼻子吸热气！我们要准备好一杯开水，直接让鼻子对着杯子里的热气去吸气、把开水的蒸汽吸到鼻子里就可以。一定要注意、稍微和水杯保持一些距离，防止烫着自己了。这样它就能解决自己鼻子不通气，一直流鼻涕的问题了！
2. 及时寻医治疗
如果自己是因为鼻炎、鼻窦炎之类的病症从而导致了鼻塞，一直流鼻涕那就要及时去医院寻求医生检查安排治疗。防止自己耽误了治疗的好时候、导致病情越糟糕。注意自己如果要用药物的治疗了，一定要谨遵医生的嘱咐用药剂量。自己选择胡乱用药对自己伤害很大的。
3 。选择热敷鼻子
自己只是轻微的鼻塞、流鼻涕，就可以用毛巾帮助自己缓解情况。准备好一条毛巾在热水里浸湿然后拿出来拧一下，不要拧的特别干，湿一些不要紧的。还要注意水温也不要太高，温开就可以了。然后敷在自己的鼻子上，毛巾凉了在浸湿热水在敷鼻子！就这么，来回循环。对自己的鼻塞流鼻涕会有缓解的作用！
