山楂片是很多人喜欢吃的食物，主要是可以帮助人体更好消化食物的，能够很好避免因消化不良而导致肥胖。那么问题来了，山楂片泡水的功效是什么？吃山楂片可以减肥吗？接下来就针对这两个问题来了解一下吧。
山楂片泡水的功效是什么
1、生津止渴：因为山楂片泡水当中含有一定量的有机酸，能够刺激口中津液的生发。因此对于口中津液不足导致的口渴、口干、咽喉不适的人，喝山楂片水有生津止渴、缓解咽喉不适症状的功效；
2、增进食欲：对于食欲不振不愿意吃饭的人，适当喝山楂片泡水，利用其中含有的有机酸刺激味蕾的敏感性，能够发挥出增进食欲的作用；
3、促进消化：山楂片泡水当中的有机酸，能够刺激胃肠道消化液的分泌，因此对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，通过喝适量的山楂片水，在促进胃肠道消化功能方面有积极的作用；
4、提高减肥效果：适当喝山楂片泡水，能够滋补脾经和胃经，使脾胃运化功能提高，避免过多的食物在体内蓄积，对于提高减肥效果有一定作用。
吃山楂片可以减肥吗
山楂片本身不能减肥，而且市面上卖的加工过的零食山楂片含糖量较高，不但不能减肥，吃多了还会增加体重，但是山楂可以助消化。要想减肥还是要清淡饮食，多吃蔬菜、粗纤维食物例，如粗粮，要荤素搭配、粗细搭配，不可过于油腻，要注意营养均衡，还要注意根据身体情况多运动，但是运动要循序渐进，逐渐增加运动量，不可一开始就大量运动，造成肌肉、关节等损伤。
