在日常生活中，导致胃下垂的原因是很多的，所谓胃下垂就是指站立时，胃的下缘达盆腔，小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。 那么胃下垂严重吗？怎么按摩可以治疗胃下垂？接下来就一起来好好了解一下吧。
胃下垂严重吗
对于胃下垂是否严重，要看胃下垂的程度及临床症状，具体如下：
1、不严重：如果是轻度胃下垂，一般无明显临床症状，也不严重，日常饮食、运动注意即可。
2、严重：若是中重度的胃下垂，患者出现反酸、嗳气、消化不良、消瘦、贫血，甚至营养不良等表现时，属于比较严重的情况。若不及时治疗，会严重影响患者的日常生活以及身体健康。
所以当发现胃下垂时，要明确病变的程度，根据情况嘱患者禁食生、冷、硬、辛辣、刺激性的食物，避免暴饮暴食，避免酒精、浓茶、咖啡、可乐等不良刺激，防止因为饮食不良，而导致症状加重。日常生活中要注意细嚼慢咽、少食多餐，进餐八分饱即可，餐后不要立即的运动，休息半小时以上再活动。餐前散步，餐后卧位休息，对改善胃下垂有一定帮助，也可以服用中药，或者配合针灸、艾灸来缓解胃下垂的程度。
怎么按摩可以治疗胃下垂
1、预备式：坐在椅子上，腰微微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2、按揉百会穴：（百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处）将左手的中指指腹放在百会穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。有升阳举陷的功效。中医认为，脾主升清，主运化，脾阳虚，则中气不好，所以会导致中气下陷，而中气下陷的结果，就是内脏下垂移位，胃下垂也属于这种情况。升阳举陷，则达到提升阳气的作用，阳气足，胃下垂情况自然消失。
3、掌揉中脘穴：（中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。）将右手拇指指腹放在中脘穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。
4、团摩上腹：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌根放在上腹部，适当用力做顺时针环形摩揉0.5～1分钟。以腹部发热为佳。有宽胸理气、健脾和胃的功效。
