在日常生活中，很多人的肝脏很不好，平时需要好好调养才行，通过食疗就能对肝脏有帮助，具体的治疗效果也是很不错的。那么肝脏不好是什么症状？肝脏不好吃什么食物最好？接下来就针对这两个问题来好好了解一下吧。
肝脏不好是什么症状
1、食欲不振、乏力：属于最常见的表现；
2、黄疸：患者可以出现眼睛黄、尿黄、皮肤黄，表明肝脏受损程度较重；
3、肝区不适：包括肝区胀闷以及肝区疼痛等；
4、消化系统症状：肝脏也是消化器官，功能不好会影响消化。患者会出现大便溏泄，每天大便次数增加，但是大便性质较稀薄。另外，部分患者还会出现消化道出血的表现，如呕血、黑便等；
5、肝腹水： 到达肝硬化阶段后，患者会出现相应症状，比如肝腹水。短期内腹部增大、腹胀并伴双下肢水肿，通过B超检查可以发现腹水；
6、肝性脑病：患者表现为意识不清楚、犯迷糊，甚至会出现肝昏迷。
肝脏不好吃什么食物最好
一、菌类
类型较多，现多见人工服务培育，包含菜蘑、蘑菇、平菇等，同是蕈类。性温、味甘，含核甘酸、维他命类、蛋白质、人体脂肪和碳酸盐等。试验证实其含糖量有调整免疫力、抗肿瘤的功效，肝病患者宜常服用之。
二、芥蓝菜
别名蕹菜，性甘、平，含蛋白质、人体脂肪、碳酸盐、维生素b3、胡罗卜素等，具备祛毒、清热凉血等功效。
三、油麦菜
即卷心菜、包心菜、洋白菜，性温、味甘，含有维他命C、维生素b21、维生素b22，还带有胡罗卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛合理。
四、黑木耳
有灰黑色与乳白色之分，性温而味甘，含人体脂肪、蛋白、含糖量。可益胃益气养血，具备滋润功效。
五、百合花
性温、味甘，含蛋白、人体脂肪、脱甲秋水仙碱片。具备养血柔肝、益肺止咳化痰的功效，并可化结安神助眠。秋水仙碱片具备抗肝纤维化和肝硬化功效，常吃百合花可预防肝硬化。
六、番茄
茄科植物，性温，微苦微甘，含有蛋白、人体脂肪、碳酸盐、维生素b3、维他命C、维生素b21、维生素b22及胡罗卜素。具备清热去火、散血舒肝之作用，生和熟服用均可。
七、红萝卜
性微温，味甘、辛，含有维生素D原（胡罗卜素），亦含挥发油。本产品颇具营养成分，健脾养胃，生和熟均可食，针对提升肝病患者维生素D水准，间接性防止病变的产生具备不错功效。
八、丝瓜
寒性、味甘，含丙糖、维生素b21、维生素b22、维生素b3、蛋白。其细化学纤维具备推动肠胃内毒素代谢和降胆固醇功效，其所含丙醇二酸能够抑止糖原物质转换为人体脂肪，特别是在合适脂肪肝的预防。
九、红枣粥
大枣补气补血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用脾胃虚寒引发纳呆大便糖稀、气血两虚、血小板低、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
十、葱根生姜茶
小葱1根，砸扁剁碎放锅内，加沸水1碗，取灶火烧滚，加红茶叶1大撮，加入生姜汁1匙，冲浓茶水趁冬季热饮。随后盖被睡眠，可增热保暖，预防初春寒症感还能够用中医治疗平常喝菊花茶，枸杞。
