铁皮枫斗是有着石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等成分的保健品，一般是由铁皮石斛新鲜的枝条加工而成的。那么铁皮枫斗怎么吃？铁皮枫斗适合什么人吃？下面就一起来好好了解一下吧。
铁皮枫斗怎么吃
铁皮枫斗性微寒，日常一般是泡水、炖汤、泡酒、榨汁、煎汤、炒菜等，这些食用方法都是可以的。
将铁皮枫斗磨成粉，直接取适量铁皮枫斗粉放进杯中，和水搅拌均匀即可喝，还可以加入适量的蜂蜜喝。可以直接泡酒喝，还能在煲汤的时候加入适量吃。还可以把新鲜的铁皮枫斗用清水冲洗干净后，直接用嘴嚼着吃，也可以把洗净的铁皮枫斗去皮切段用来榨成汁，过滤后可以直接饮用，新鲜的铁皮枫斗还能煲汤和炒菜吃。
铁皮枫斗有健脾和胃、清热去火、养肝明目、强筋壮骨的功效，可以适量吃，在中医医生的指导下吃，根据自身情况辩证的吃，能有效增强机体的免疫功能，还能促进血液循环、改善心脑血管功能。
铁皮枫斗适合什么人吃
1. 老年人
针对老人当中患有冠心病、高血压、高血脂等等病症的人群，铁皮枫斗有着比较独特的功效，它能补充老年人体的内血、精、津、液等等。同时还可以改善心肌营养，疏通心脑血管，降低心火，还具有增强免疫功能的作用。
2. 白领一族
铁皮枫斗具备滋阴养精、护肝利胆、舒清虚热功效。对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用。
3. 美容
枫斗中含有的大量粘液质，对调节内分泌系统、益气养目、滋润营养方面都有着显著的功能，也能全面地提高着人们的精、气、神。因此，成为很多人常用的补品。
