在意外怀孕之后，可以选择的流产方式是很多的，比如说自然流产、药物流产以及人流手术，也是可能出现流产不全的情况。这个时候就需要进行刮宫手术了，那么刮宫后吃什么？刮宫手术后多久来月经正常？赶紧来一起看看吧。
刮宫后吃什么
清宫即在宫腔清除妊娠物，术后应注意尽量摄入含蛋白质、铁等丰富的食物。普通的清宫术后，可以立即进食。如果是麻醉状态下的清宫，建议术后2个小时左右进食，先以粥类等流质饮食为主，如果未发生呛咳，4个小时后可以摄入普食。普食建议适当增加含蛋白质、铁、钙丰富食物的摄入，有利于清宫术后女性身体恢复。
清宫手术会造成少量出血，由于手术的刺激还会出现抵抗力低下等表现。患者应注意适当休息，保证饮食粗细搭配、荤素搭配，增加含蛋白质、铁丰富的食物摄入，有利于身体抵抗力迅速恢复至正常。含蛋白质丰富的食物主要包括鸡、鱼、肉、蛋、牛奶以及豆浆等豆制品，含铁丰富的食物包括瘦肉、猪肝、大枣、芹菜、木耳等，可以有效补充蛋白质和铁。
刮宫手术后多久来月经正常
女性在做了刮宫手术之后，正常情况下是30-40天左右来月经。目前很多医院在为女性做完清宫术之后，都要求患者连续吃21天的避孕药。在停止服用避孕药一周后，月经便能够恢复了。
如果停止服用避孕药一周后，或者是术后超过了40天还没有来月经的话，就应该到医院复查。在刮宫之后都会有少量的出血，一般出血时间会持续一周左右，出血量并不是很大。如果出血量很多，超过了月经量的话，就该引起重视了，也需要及时的就医。
刮宫其实也相当于子宫内膜剥脱、出血，等到卵泡逐步发育成熟排出之后，便会出现雌孕激素周期性变化，这时子宫内膜会逐渐的增生，直到分泌期出现转变，身体中雌激素水平下降后，子宫内膜会再次的剥脱、出血，便会形成月经，这个过程需要30-40天。
