肾虚是一种中医学概念，一般就是指肾脏精气阴阳不足，从而导致肾脏功能失调或虚弱。平时就需要好好调理才行，那么肾虚的表现症状有哪些？治疗肾虚需要做什么事？大家赶紧来一起好好了解一下吧。
肾虚的表现症状有哪些
1、腰膝酸软：腰膝酸软是肾虚的常见症状之一。患者会感到腰部和膝盖周围酸痛、无力、易疲劳，行走比较困难，尤其在长时间站立或活动后症状明显。
2、性功能障碍：肾虚常伴有性功能障碍的症状，男性患者可能出现阳痿、早泄、性欲减退、精液量减少等问题。女性患者可能会有月经不调、经量减少、闭经等生殖系统异常表现。
3、乏力和精神疲劳：肾虚还表现为全身乏力和精神疲劳。患者常感到身体无力，缺乏力量和活力，易疲劳，甚至出现倦怠、昏昏欲睡的状态。精神疲劳指的是智力下降、注意力不集中，肾虚患者也常会出现这类症状。
4、尿频尿急：肾虚还可能影响泌尿系统的功能，导致尿频尿急。患者可能频繁地排尿，尿量较多，甚至有可能出现尿失禁的情况。
治疗肾虚需要做什么事
坚决戒烟
美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤。”
远离情人
一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着各种疾病碍。事实上，很多医学科的医生常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑。
多打哈欠
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至输送能量的血管。其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
充足睡眠
进入沉睡状态后，身体也会自我调理，进行修复，十分难得。
