双下巴看起来是肉肉的，似乎是非常有福气的，然而就是很不好看，需要学习瘦双下巴的最快方法才行。那么如何减掉双下巴？快速甩掉双下巴的四个方法是什么？下文内容可以帮助大家快速甩掉双下巴，告别肉肉脸。
如何减掉双下巴
一般可以通过改善生活方式、局部按摩、激光溶脂等方式来减双下巴。
1、改善生活方式：在日常生活中要养成良好饮食习惯，尽量以清淡容易消化食物为主，而且还要多进行运动锻炼，能够增加脂肪的消耗，可以达到减肥效果，同时也能够减掉双下巴，是属于比较健康的一种减肥方式。
2、局部按摩：通常可以进行下巴按摩，每天坚持按摩5分钟左右时间，能够加快身体血液循环加快脂肪分解和代谢，在一定程度上能够减掉双下巴，但是见效时间是比较慢的，需要长时间坚持。
3、激光溶脂：如果是脂肪堆积比较多，可以进行激光溶脂，主要是利用激光瞬间产生光能热量，能够将局部脂肪溶解掉，随着人体新陈代谢排出体外，减掉双下巴。在一周左右时间看到效果，费用可能需要1000元到3000元。
快速甩掉双下巴的四个方法是什么
方法一：饮食法
双下巴要多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果对瘦下巴都有帮助。
方法二：运动法
平时吐吐舌头，尽量把舌头伸出嘴巴到最大限制，这样能够帮助紧致颈部肌肤，减掉双下巴，平时在颈部和下巴位置做环形按摩，可以改善。
方法三：按摩法
用大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪，然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍，捏到耳根时，还原位置重复动作五次，接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，可以让下巴恢复紧实。
方法四：面膜法
准备新鲜鸡蛋，牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和柠檬汁，所有材料混合搅拌均匀，敷在下巴区域，配合按摩，十五分钟左右后清洗掉，可以快速消除双下巴。
