在日常生活中，很多人都是很喜欢吃龙眼的，含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。那么问题来了，龙眼吃多了会怎么样？龙眼和桂圆是一种水果吗？接下来就一起来看看吧。
龙眼吃多了会怎么样
1、上火：龙眼是一种温性的食物，如果吃的太多，很可能会导致肝火比较旺盛的状况，有一部分患者在吃过之后还会引起口干舌燥，并且伴随流鼻血等症状。
2、消化不良：龙眼虽然含有的营养比较丰富，但本身属于温和的状态，但是龙眼吃多了之后有可能会加重胃肠道的负担，很容易导致患者出现消化不良的状况。
3、血糖升高：有一部分患者吃了过多的龙眼，很容易导致血糖升高，主要是龙眼中含糖量比较高，糖尿病的患者不宜多吃，有可能会导致血糖不利于控制，还可能会引起并发症。
龙眼和桂圆是一种水果吗
桂圆又叫龙眼，很多朋友曾经问我桂圆和龙眼的差别，其实两者就是同一种东西，没有什么差别的。为什么叫桂圆呢？封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了，桂是广西的别称。
没有实质上的区别，实际上是同一个水果。
桂圆：一般把龙眼晒成干，食用或药用;
龙眼：新鲜的果实，剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。
如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用，也可制成果羹食用，还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤;或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有补益的功效。
