情侣分手是让人感到十分痛苦的，对恋人来说，在一起生活那么久，却不知道在分手后有多少人依然爱着他，而分手后的痛苦只有自己知道！那么失恋的痛苦期有多久？失恋的痛苦期怎么度过？赶紧来一起看看吧。
1、从相爱到分手，大约需要一个月左右的时间
当你们开始恋爱之后，两个人的感情慢慢变得脆弱了。特别是当你们开始变得不喜欢对方了，甚至还和对方吵架的时候。你们两个人之间都会有很多的矛盾存在，如果这个时候你们的矛盾没有得到很好的解决的话，你们之间很有可能会产生一些矛盾。当你们的矛盾解决之后，你们之间就可能开始慢慢的冷淡了。当你们之间的矛盾变少的时候，你们之间的关系就慢慢地稳定了下来。如果这个时候你们之间没有办法解决好矛盾的话，那么你们两个之间的感情就会受到影响。
2、分手后想对对方说声“不”，要有勇气重新开始
爱情是两个人的事情，但是并不是只有恋爱才能让你的生活变得更加美好。分手是两个人共同的决定。即使你们现在分手了，如果你想和他再继续下去那就要懂得放手。所以当你们在一起的时候就不要再去想那些事情。分手对于任何人来说都是没有意义的。你可以在伤心难过后说一声“不”并不要伤心太久。
3、如果你还爱他，就会主动放弃这段感情
如果两个人的感情还存在着这样那样的问题，那么此时分手你是肯定会后悔的！因为既然选择了对方，那么这段感情就不可能有太大的发展和变化，因为彼此相爱，双方都不会有过多的改变，所以就算是你主动提出分手，也是很难挽回的！当你发现自己的前任还爱着自己时，你就会意识到自己可能并没有办法让对方一直喜欢着这样自己，虽然说他已经有了新欢，但还是会对着另一半很上心。但同时也是因为他爱着自己并会主动放弃这段感情吧！
4、如果你很讨厌一开始的这段亲密关系，那从现在开始重新进行
其实，这一条很好理解，就是有很多男人为了挽回前任而不断地妥协了，但这种方式却又会让对方对你产生一定的抵触心理，进而对他所爱的人越来越不上心；其实在很多人看来，分手之后，最痛苦的莫过于：在这段感情中变得自闭、甚至很厌烦这段感情！但是你不知道，当大家发现自己已经不再信任对方有多爱他时，那么他们也就没有理由再继续跟你这样下去了！这时可以考虑开始进行主动挽回。如果你现在不想挽回对方了，那可能要从这里开始起。如果你决定开始主动找回前任或是选择重新谈恋爱了，那就抓紧时机。
