作者：爱乐健康网
2024-10-23
红牛是一种有着很强功能性的饮料，可以起到补充能量、补充电解质的作用，能够很好起到提神醒脑的作用。那么红牛喝多了会怎么样？红牛一天可以喝多少？下面就一起来好好了解一下吧。
1、血糖升高：红牛当中含有较高的热量及白砂糖，长期饮用会导致血糖升高，所以不建议经常饮用，尤其是患有糖尿病的患者；
2、失眠：红牛当中含有咖啡因，会直接刺激中枢神经，进而出现失眠。建议神经衰弱容易失眠的人群，尽量不要饮用红牛，以免出现失眠的症状；
3、心脏疾病：红牛中含有促进肾上腺激素分泌的成分，经常喝红牛会导致心率加快，心脏负荷增加，增加患心脏疾病的几率；
4、高钾血症：红牛中含有较多的钾离子，如果不运动的人经常饮用，会导致体内钾离子偏高，进而引起高钠钾血症。
不超过3瓶，250毫升一瓶即不超过750毫升。
红牛不是常规的饮料，属于维生素功能性饮料，是一种添加了糖分、维生素和丰富矿物质等营养成分和咖啡因的饮品，饮用过多对于心脏、肾脏、口腔、体重、血糖都都有一定的影响，因此不能多喝，最多不超过750毫升。
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